Følg oss
People Talk
“I og med at 90% av vårt drikkevann kommer fra overflatevann, vet vi at det inneholder humus og med humus følger forurensninger og tungmetaller inn i drikkevannet.”
Fysioterapaut og Naturopat G. Espedal
Jeg lærte på den harde måten at det å forandre kostholdet var den enkleste måten og holde vekten nede på over tid.
START DITT
NYE LIV NÅ.!
"VI BRUKER MESTEPARTEN AV TIDEN PÅ QUICK-FIX DIETT, HUDPLEIE OG SLANKING - SOM IKKE FUNGERER."
"
Få bort betennelse
Forskning viser at riktig omega-3 reduserer betennelsenivået i kroppen.
Kaldpresset olivenolje og olje fra villfisk kjøper du her - med viten om at dette er et av markedets beste oljer.
Top 10 Healthy Snacks
Top 10 Workouts
“Det er viktigere å vite hva slags menneske som har en sykdom, enn å vite hva slags sykdom menneske har.” Hippokrates
Kontakt oss for å starte i dag tlf: 93 62 10 97
-
Detox behandling
-
Få renere linjer rundt øyene
-
Gå ned 5 - 10 kg i vekt
-
Se 10 år yngre ut
-
Hyaluron, kollagen og elastin
“En ubalanse mellom omega-6 og omega-3 i kroppen har påvist uheldige helsemessige effekter som grovt kan deles inn i 4 kategorier:
-
økt betennelsenivå i kroppen
-
redusert imunforsvar og stoffskifte
-
negative effekter for organer som hjernen, hjerte og øyet
-
reduserer søvnkvaliteten
Vegard Holum - San Helse
BYAS - behandling
Det er fullt mulig å se gjøre noe med huden vår. Med helt enkle rene produkter, samt hjelp av profesjonelle maskiner - får du hyaluron serum ned i huden. der den aktiviserer kollagen og elastin - og du ser 10 år yngre ut.
kun kr. 229.-
Enkelt treningsprogram
1 Stående armhevninger
Å bo alene eller være alene hjemme byr på litt andre utfordringer med matinnkjøp og tilberedning enn de som deler tak med andre, men er slett ingen unnskyldning for ikke å lage seg en god middag.
Stå med hoftebensbredde foran en vegg eller et tre. Bøy i albuene og beveg deg rolig ned mot veggen/treet. Hendene skal nå være parallelt med brystet. Press så rolig tilbake til utgangsposisjon. Ryggen skal hele tiden holdes rett, og hodet holdes i forlengelse av ryggen.
2 Trening av hofte, lår og benmuskler
Trening av hofte, lår og benmuskler vil hjelpe deg mye - når du blir gammel. Det du investerer i helse nå, får du igjen i eldre alder. Setter du ikke av tid til helse i dag, kan du sette av tid til sykdom senere.
3 Armhevninger - bra for skuldermusklaturen
Et treningsprogram kan se ut på mange ulike måter. Ved utforming av et aktivitetsprogram, må man ta hensyn til den enkeltes forutsetninger og ønsker. Les mer fra Helsedirektoratet i linken under.
1 Reker - enkelt og godt
Reker får gode skussmål og er nydelig. Noen hevder at det blir mye kolesterol, men det er det gode kolesterolet som stiger mest - heldigvis.
2 Grønt - et viktig tillegg
Det har foregått en revolusjon innen salatverdenen, både når det gjelder sorter og retter. Borte er de dager hvor en salat var hodesalat med agurk og tomat. I dag er en salat et måltid, full av smak og næring.
3 Sushifredag
Sushi er sunt, godt og veldig enkelt å lage. Så hvorfor ikke bytte ut fredagstacoen med noe freshere, og samtidig gjøre matlagingen til en fest?
